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trigo sarraceno cozido

trigo sarraceno cozido

Grain

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (100 grams) contains 92 calories, 3.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 19.9 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
184
calorias
6.8
proteína
39.9
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
184
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10 mg 0%
Carboidratos Totais 39.9 g 14%
Fibra Alimentar 5.4 g 19%
Açúcares 0.8 g
proteína 6.8 g 13%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 16 mg 1%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 176 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

80.8%
13.8%
5.5%
Gordura: 10 cal (5.5%)
Proteína: 27 cal (13.8%)
Carboidratos: 159 cal (80.8%)

About trigo sarraceno cozido

O trigo-sarraceno cozido é um grão nutritivo e versátil, naturalmente sem glúten e repleto de vitaminas e minerais essenciais. Originário da Europa Oriental e da Ásia, tem sido um alimento básico em cozinhas como a russa e a japonesa, onde muitas vezes é apreciado em pratos substanciais e como acompanhamento. Rico em fibras, proteínas e antioxidantes, o trigo-sarraceno cozido apoia a digestão, ajuda a manter um peso saudável e promove a saúde do coração. Com seu sabor de frutos secos e textura agradável, não é apenas uma escolha saudável - é uma forma deliciosa de nutrir o seu corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.