1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.6 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 721.2 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 96.2 g | 34% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 12.0 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 48.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 240.4 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arepa colombiana
A Arepa Colombiana é um bolo versátil e delicioso de fubá, originário das ricas tradições culinárias da Colômbia. Feito com ingredientes simples - apenas fubá, água e sal - esses discos dourados podem ser grelhados, assados ou fritos até ficarem crocantes. As arepas são livres de glúten e personalizáveis, muitas vezes recheadas ou cobertas com uma variedade de ingredientes como queijo, carnes ou abacates, tornando-as uma opção substanciosa para qualquer refeição. Seja apreciado no café da manhã, almoço ou jantar, as Arepas Colombianas não são apenas saborosas, mas também carregadas de energia, oferecendo um delicioso sabor da cultura colombiana em cada mordida.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
