1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-flor com molho de queijo
Coliflor com Molho de Queijo é um prato delicioso que combina couve-flor macia e cozida a vapor envolta em um molho cremoso e rico de queijo. Este gratinado encantador é originário da reconfortante culinária americana, onde sabores clássicos se encontram com ingredientes nutritivos. Repleto de vitaminas C e K, a couve-flor é baixa em calorias, mas rica em fibras, tornando-a uma escolha saudável para o coração. Enquanto o queijo adiciona um toque decadente, também traz proteínas e cálcio à mesa. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, Coliflor com Molho de Queijo é uma maneira deliciosa de desfrutar de seus vegetais enquanto se entrega à gostosura queijosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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