1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.3 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Cálcio | 141.5 mg | 10% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de couve-flor e queijo azul
Sopa de Couve-Flor e Queijo Azul é um prato cremoso e saboroso que combina a couve-flor macia e o queijo azul tangy, criando uma deliciosa mistura de sabor salgado. Originária da clássica culinária europeia, esta sopa não é apenas rica em sabor, mas também repleta de nutrientes. A couve-flor, um vegetal de baixas calorias, é rica em fibras e vitaminas, fazendo desta sopa uma escolha saudável. O sabor marcante do queijo azul acrescenta profundidade enquanto fornece uma fonte de proteína e cálcio, embora tenha um teor de gordura mais elevado. Perfeita como uma entrada reconfortante ou uma refeição satisfatória, esta sopa com certeza irá aquecer seu coração e aguçar seu paladar.
