1 serving (100 grams) contains 90 calories, 17.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.0 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 40.5 g | 81% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pintado
O Coley é um prato de frutos do mar delicioso originário do coração da culinária britânica. Tradicionalmente apresentando peixe macio e descamado, muitas vezes é assado ou grelhado na perfeição. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, o Coley apoia a saúde do coração e oferece nutrientes essenciais. Geralmente temperado com ervas frescas e complementado por vegetais vibrantes, tornando-se uma opção de refeição saudável. Desfrutado como uma alternativa mais leve a outros pratos mais ricos, o Coley exibe os sabores frescos do oceano, enquanto é amigável para a sua linha de cintura. Aventure-se nesta experiência culinária nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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