1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sódio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de repolho com iogurte grego
Salada de repolho com iogurte grego é uma reviravolta refrescante no prato clássico, misturando repolho crocante, cenouras vibrantes e pimentões crocantes, todos envoltos em iogurte grego cremoso em vez da maionese tradicional. Originária do coração da culinária americana, esta versão mais saudável proporciona um impulso de proteína ao mesmo tempo em que reduz as calorias e a gordura. Rica em vitaminas e fibras, é perfeita para um almoço leve ou acompanhamento de refeições grelhadas. Desfrute do sabor picante, sem culpa, a cada mordida crocante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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