1 serving (150 grams) contains 62 calories, 1.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
90.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.6 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 4.4 mg | 1% | |
| Sódio | 591.8 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 18.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 5.3 g | 18% | |
| Açúcares | 11 g | ||
| proteína | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 68.2 mg | 5% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 338.8 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de repolho
O Cole Slaw é uma salada vibrante e crocante feita principalmente de repolho finamente picado, frequentemente complementado por cenouras raladas e um molho agridoce. Originário da Europa, tornou-se um item básico na culinária americana, especialmente em churrascos e piqueniques. Este prato não é apenas delicioso; é uma boa fonte de vitaminas C e K, além de fibras. Enquanto as receitas tradicionais podem ser calóricas devido aos molhos cremosos, versões mais leves com vinagre ou iogurte são alternativas mais saudáveis. Aproveite este prato clássico que é saboroso e nutritivo!
