1 serving (150 grams) contains 62 calories, 1.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
90.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.6 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 4.4 mg | 1% | |
| Sódio | 591.8 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 18.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 5.3 g | 18% | |
| Açúcares | 11 g | ||
| proteína | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 68.2 mg | 5% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 338.8 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de repolho
O Cole Slaw é uma salada vibrante e crocante feita principalmente de repolho finamente picado, frequentemente complementado por cenouras raladas e um molho agridoce. Originário da Europa, tornou-se um item básico na culinária americana, especialmente em churrascos e piqueniques. Este prato não é apenas delicioso; é uma boa fonte de vitaminas C e K, além de fibras. Enquanto as receitas tradicionais podem ser calóricas devido aos molhos cremosos, versões mais leves com vinagre ou iogurte são alternativas mais saudáveis. Aproveite este prato clássico que é saboroso e nutritivo!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - salada de repolho DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
