salada de macarrão udon frio

salada de macarrão udon frio

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
11.8
proteína
70.6
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 70.6 g 25%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

68.2%
11.4%
20.4%
Gordura: 84 cal (20.4%)
Proteína: 47 cal (11.4%)
Carboidratos: 282 cal (68.2%)

About salada de macarrão udon frio

Salada de Macarrão Udon Frio é um prato refrescante que traz os sabores do Japão para a sua mesa. Feita com macarrão udon espesso e mastigável, pepinos crocantes, cenouras vibrantes e ervas frescas como coentro e cebolinha, esta salada oferece uma crocância encantadora a cada mordida. Coberta com um molho saboroso à base de soja e proteína opcional como tofu ou camarão, é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva. Repleta de fibras e vitaminas, esta salada é uma opção mais leve, perfeita para dias quentes. Aproveite um pouco da culinária japonesa que não é apenas deliciosa, mas também uma escolha saudável para qualquer refeição!