Sanduíche de peru frio

Sanduíche de peru frio

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
29.4
proteína
47.1
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.1 mg 15%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

45.7%
28.5%
25.8%
Gordura: 106 cal (25.8%)
Proteína: 117 cal (28.5%)
Carboidratos: 188 cal (45.7%)

About Sanduíche de peru frio

Sanduíche frio de peru é uma delícia saudável que apresenta peito de peru macio e fatiado entre duas fatias de pão integral. Originário da clássica culinária de delicatessen, muitas vezes é coberto com alface crocante, tomate suculento e uma camada de maionese com baixo teor de gordura ou seu mostarda favorita. Repleto de proteína magra, é uma opção fantástica para um almoço nutritivo, ajudando a construir músculos enquanto mantém as calorias sob controle. Com seus ingredientes frescos e natureza personalizável, o Sanduíche frio de peru não é apenas delicioso; é uma escolha inteligente para quem procura uma refeição satisfatória sem culpa. Aproveite esse clássico que certamente encantará seu paladar!