1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 26.2 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de repolho
Salada de Repolho é um prato refrescante e crocante feito principalmente com repolho finamente cortado, frequentemente combinado com cenouras, cebolas e um molho azedo. Este acompanhamento clássico tem raízes na culinária americana, com variações derivadas das tradições europeias de saladas de repolho. Está repleto de vitaminas C e K, tornando-se uma escolha saudável para adicionar fibras e nutrientes à sua refeição. Enquanto tipicamente temperado com maionese cremosa, existem alternativas mais leves usando vinagre ou iogurte. Aproveite a Salada de Repolho como um complemento saboroso para churrascos, sanduíches ou saladas, trazendo uma crocância encantadora ao seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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