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Raiz de lótus fria

Raiz de lótus fria

Vegetable

Avaliação do Item: 91/100

1 serving (100 grams) contains 74 calories, 2.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.2 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
176.2
calorias
6.2
proteína
41.0
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
176.2
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 95.2 mg 4%
Carboidratos Totais 41.0 g 14%
Fibra Alimentar 11.7 g 41%
Açúcares 1.2 g
proteína 6.2 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 107.1 mg 8%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 1323.8 mg 28%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

86.0%
13.0%
0.9%
Gordura: 1 cal (0.9%)
Proteína: 24 cal (13.0%)
Carboidratos: 164 cal (86.0%)

About Raiz de lótus fria

A Raiz de Lótus Fria é um ingrediente vibrante e versátil na culinária asiática, especialmente apreciado nas tradições culinárias chinesas. Conhecida por sua aparência única com incríveis buracos e textura crocante, muitas vezes é servida em conserva ou em saladas. Rica em nutrientes essenciais, a Raiz de Lótus Fria é baixa em calorias, mas rica em fibras dietéticas, vitaminas C e B6, e potássio, tornando-a uma escolha saudável para o coração. Além disso, ela possui propriedades antioxidantes que podem ajudar a impulsionar a imunidade e reduzir a inflamação. Refrescante e deliciosa, a Raiz de Lótus Fria não é apenas um prato, mas sim uma celebração de saúde e sabor.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.