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presunto em fatias

presunto em fatias

Meat

Avaliação do Item: 55/100

1 serving (28 grams) contains 46 calories, 6.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
389.8
calorias
55.1
proteína
4.2
carboidratos
16.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.3g)
Calorias
389.8
% Valor Diário*
Gordura Total 16.9 g 21%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 127.1 mg 42%
Sódio 3093.2 mg 134%
Carboidratos Totais 4.2 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 4.2 g
proteína 55.1 g 110%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 33.9 mg 2%
Ferro 2.5 mg 13%
Potássio 678.0 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

4.3%
56.6%
39.1%
Gordura: 152 cal (39.1%)
Proteína: 220 cal (56.6%)
Carboidratos: 16 cal (4.3%)

About presunto em fatias

Presunto Fatiado é uma delícia de delicatessen saborosa, feita com cortes magros e de alta qualidade de porco, temperados e curados à perfeição. Originário de várias culinárias europeias, esse ingrediente saboroso traz um toque de tradição para seus sanduíches e tábuas de frios. Rico em proteínas, o Presunto Fatiado fornece nutrientes essenciais, sendo baixo em carboidratos. No entanto, é importante observar os níveis de sódio, que podem ser mais elevados em variedades pré-embaladas. Aproveite o Presunto Fatiado como uma adição deliciosa e conveniente às suas refeições, mantendo o equilíbrio em mente para um estilo de vida saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.