1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 41.6 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 4.6 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 16.0 mg | 1% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 728.0 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batatas cozidas frias
Batatas Cozidas Frias são um prato simples, porém delicioso, feito com batatas tenras e perfeitamente cozidas, geralmente temperadas com uma pitada de sal e um fio de azeite. Originárias de várias cozinhas ao redor do mundo, são particularmente populares nas cozinhas do Mediterrâneo e da Europa Oriental. Essas batatas versáteis são baixas em calorias e ricas em potássio, tornando-as uma escolha saudável para o coração. São frequentemente servidas geladas, preservando seus nutrientes e oferecendo uma opção refrescante para saladas ou acompanhamentos. Aproveite-as sozinhas ou misture-as com ervas frescas e vegetais para uma refeição nutritiva e satisfatória.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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