1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 12.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 6.2 g | 22% | |
| Açúcares | 2.5 g | ||
| proteína | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 7.5 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 750 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Shimeji.
Cogumelos Shimeji são um tipo de cogumelo comestível nativo do Leste Asiático, particularmente popular na culinária japonesa. Esses pequenos e delicados fungos possuem um sabor rico e umami que realça sopas, refogados e pratos de arroz. Repletos de nutrientes, os cogumelos Shimeji são baixos em calorias e ricos em antioxidantes, promovendo um sistema imunológico saudável e auxiliando na digestão. Eles também fornecem vitaminas e minerais essenciais, como vitamina D e potássio. Com sua textura e sabor únicos, os Cogumelos Shimeji são uma adição deliciosa e nutritiva a qualquer refeição, perfeitos para aqueles que buscam uma opção saborosa e saudável.
