1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Cálcio | 70.6 mg | 5% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bacalhau com ackee
O Bacalhau com Ackee é um prato vibrante da Jamaica que combina lindamente o bacalhau salgado e a textura única e cremosa da fruta ackee. Esta receita caribenha clássica é temperada com cebolas, tomates e especiarias, criando uma mistura saborosa que encanta o paladar. Rico em proteínas, o bacalhau oferece benefícios para a saúde do coração, enquanto o ackee fornece nutrientes essenciais como vitaminas A e C. Embora tradicionalmente servido com bananas fritas ou dumplings, é uma refeição substanciosa cheia de sabor, mas que deve ser apreciada com moderação devido ao seu teor de sódio. Experimente o sabor da Jamaica com este prato inesquecível!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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