1 serving (200 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bacalhau com legumes mistos
Milho Cozido é um deleite delicioso apreciado por muitos ao redor do mundo, frequentemente encontrado em barracas de rua e festivais de verão. Feito com grãos de milho frescos e suculentos, geralmente é cozido ou grelhado à perfeição, realçando sua doçura natural. Esse prato versátil traça suas origens às civilizações antigas das Américas, onde o milho era um alimento básico. Rico em fibras, vitaminas e antioxidantes, o milho cozido apoia a saúde digestiva e impulsiona os níveis de energia. Embora seja um lanche saudável, esteja atento à manteiga ou sal adicionados, que podem aumentar as calorias. Seja coberto de acompanhamentos ou apreciado puro, o milho cozido é uma escolha deliciosa e nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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