1 serving (50 grams) contains 125 calories, 7.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 47.3 g | 60% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 354.9 mg | 118% | |
| Sódio | 2839.1 mg | 123% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 35.5 g | 71% | |
| Vitamina D | 236.6 mcg | 1183% | |
| Cálcio | 71.0 mg | 5% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovas de bacalhau taramá
O Tarama de Ovas de Bacalhau é um mergulho tradicional grego feito de ovas de bacalhau salgadas, misturadas com azeite, suco de limão e pão ou batatas. Essa iguaria cremosa vem do Mediterrâneo, onde acompanha pratos de meze e realça o sabor do pão fresco. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Tarama oferece benefícios à saúde do coração, mas pode ser rico em sódio, então a moderação é essencial. Com seu sabor único e textura suave, o Tarama de Ovas de Bacalhau não é apenas uma sensação de sabor; é um pedaço da Grécia que é ao mesmo tempo indulgente e nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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