1 serving (100 grams) contains 82 calories, 18.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.7 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 102.4 mg | 34% | |
| Sódio | 128.6 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 871.4 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lombo de bacalhau
O Lombo de Bacalhau é um corte macio e flocado de peixe branco que vem das águas frias e límpidas do Atlântico Norte. Rico em proteínas magras, é baixo em calorias e rico em nutrientes essenciais como ácidos graxos ômega-3, que apoiam a saúde do coração. Conhecido por seu sabor suave, o Lombo de Bacalhau é um ingrediente versátil em várias cozinhas, desde pratos clássicos de peixe e batatas fritas até vibrantes pratos mediterrâneos. Seja assado, grelhado ou salteado, ele oferece uma opção deliciosa e saudável para qualquer refeição, tornando-se um favorito entre os amantes de frutos do mar que buscam uma escolha nutritiva.
