1 serving (85 grams) contains 89 calories, 19.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
247.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.9 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 133.3 mg | 44% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 53.9 g | 107% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Cálcio | 30.6 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 788.9 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filés de bacalhau
As postas de bacalhau são uma fonte magra e flocada de proteínas que provém das águas frias e cristalinas do Atlântico Norte. Rico em ácidos graxos ômega-3, essas postas promovem a saúde do coração, sendo baixas em calorias e gorduras saturadas. Versáteis na cozinha, podem ser assadas, grelhadas ou refogadas, realçando sabores desde os clássicos bolinhos de peixe britânicos até pratos mediterrâneos saborosos. Desfrutar de postas de bacalhau pode elevar suas refeições com seu sabor suave, tornando-as perfeitas para qualquer criação culinária. Aprofunde-se na delícia e nutra seu corpo com bacalhau!
