1 serving (150 grams) contains 189 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
298.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.3 mg | 39% | |
| Sódio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 55.2 g | 110% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 709.8 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de bacalhau frito na frigideira
O Filé de Bacalhau Grelhado é um prato delicioso que traz o sabor fresco do mar para a sua mesa. Esta preparação simples utiliza filés tenros de bacalhau, levemente temperados e refogados em um fio de azeite para obter uma crosta dourada e crocante. Originário das culinárias costeiras, destaca a textura natural e flocada do bacalhau, complementada por um toque de limão e ervas. Embalado com proteínas de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3, este prato não apenas é satisfatório, mas também saudável para o coração, tornando-o uma escolha perfeita para uma refeição nutritiva. Aproveite os sabores deliciosos e os benefícios para a saúde do Filé de Bacalhau Grelhado hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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