1 serving (85 grams) contains 89 calories, 19.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
247.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.9 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 133.3 mg | 44% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 53.9 g | 107% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Cálcio | 30.6 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 950.0 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About filé de bacalhau
O Filé de Bacalhau é um delicioso peixe branco e flocoso conhecido por seu sabor suave e natureza versátil. Proveniente das frias águas do Atlântico, é um elemento básico em cozinhas ao redor do mundo, desde o clássico fish and chips no Reino Unido até pratos Mediterrâneos saborosos. Rico em proteínas magras e nutrientes essenciais como ácidos graxos ômega-3, o Filé de Bacalhau apoia a saúde do coração e é baixo em calorias, tornando-o uma escolha fantástica para uma dieta equilibrada. Seja assado, grelhado ou refogado, o Filé de Bacalhau oferece uma experiência de sabor deliciosa que é satisfatória e nutritiva. Aventure-se em um prato de Filé de Bacalhau hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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