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Água de coco

Água de coco

Beverage

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (240 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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45
calorias
1.0
proteína
10.0
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
45
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 25.0 mg 1%
Carboidratos Totais 10.0 g 3%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 9 g
proteína 1.0 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40.0 mg 3%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 470.0 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

82.5%
8.2%
9.3%
Gordura: 4 cal (9.3%)
Proteína: 4 cal (8.2%)
Carboidratos: 40 cal (82.5%)

About Água de coco

Água de Coco é uma bebida refrescante e nutritiva colhida dos cocos verdes jovens do coqueiro. Rica em eletrólitos como potássio, sódio e magnésio, é frequentemente chamada de bebida esportiva da natureza. Originária de regiões tropicais, seu sabor leve e ligeiramente doce a torna uma favorita em muitas culinárias ao redor do mundo. Repleta de antioxidantes e com baixas calorias, é hidratante e pode auxiliar na digestão enquanto promove a saúde da pele. Simplificando, a Água de Coco é uma maneira deliciosa de nutrir seu corpo e se manter refrescado!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.