1 serving (50 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 42.6 g | 54% | |
| Gordura Saturada | 37.9 g | 189% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sambol de coco
Coconut Sambol é um condimento vibrante do Sri Lanka feito com coco fresco ralado, pimenta vermelha em pó, suco de limão e uma mistura de especiarias. Essa mistura saborosa tem suas raízes na culinária tradicional do Sri Lanka, frequentemente servida ao lado de arroz ou pães sem fermento. Repleto de gorduras saudáveis do coco, proporciona energia e apoia a saúde do coração. A pimenta adiciona um toque picante, enquanto o suco de limão aumenta o teor de vitamina C. Embora seja delicioso, a moderação é fundamental, já que a riqueza pode se acumular. Aprofunde-se nesse sabor exótico do Sri Lanka para uma experiência culinária encantadora!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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