Blog Research API Download App
Tâmara enrolada com coco

Tâmara enrolada com coco

Snack

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (28 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
847.5
calorias
8.5
proteína
203.4
carboidratos
8.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.3g)
Calorias
847.5
% Valor Diário*
Gordura Total 8.5 g 10%
Gordura Saturada 6.8 g 34%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 42.4 mg 1%
Carboidratos Totais 203.4 g 73%
Fibra Alimentar 16.9 g 60%
Açúcares 169.5 g
proteína 8.5 g 17%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 127.1 mg 9%
Ferro 2.5 mg 13%
Potássio 1271.2 mg 27%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

88.0%
3.7%
8.3%
Gordura: 76 cal (8.3%)
Proteína: 34 cal (3.7%)
Carboidratos: 813 cal (88.0%)

About Tâmara enrolada com coco

Tâmara Enrolada no Coco é um deleite delicioso feito com tâmaras doces e suculentas Medjool, envoltas em uma generosa camada de coco ralado. Originário da culinária do Oriente Médio, esse lanche saudável não é apenas delicioso, mas também rico em nutrientes. As tâmaras são uma fonte natural de energia, ricas em fibras e carregadas de vitaminas e minerais essenciais. A combinação do coco adiciona gorduras saudáveis e um sabor tropical, tornando-o um indulgência sem culpa. Aproveite as Tâmaras Enroladas no Coco como um lanche energético perfeito ou uma sobremesa saudável que satisfaz sua vontade de doces!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.