Papa de coco

Papa de coco

Breakfast

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
5.9
proteína
41.2
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 58.8 mg 2%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 9.4 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 176.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

55.9%
8.0%
36.0%
Gordura: 106 cal (36.0%)
Proteína: 23 cal (8.0%)
Carboidratos: 164 cal (55.9%)

About Papa de coco

O Mingau de Coco é um prato de café da manhã cremoso e delicioso que combina aveia nutritiva com leite de coco rico. Originário de regiões tropicais, esta refeição reconfortante é infundida com a doçura natural do coco fresco, frequentemente coberta com frutas como manga ou banana para um toque de sabor. Repleto de fibras e gorduras saudáveis, o Mingau de Coco não só nutre seu corpo, mas também o mantém saciado e satisfeito. Aproveite uma tigela que não é apenas deliciosa, mas também um início nutritivo para o seu dia!