Chutney de coco e amendoim

Chutney de coco e amendoim

Condiment

Avaliação do Item: 61/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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710.9
calorias
19.0
proteína
47.4
carboidratos
56.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
710.9
% Valor Diário*
Gordura Total 56.9 g 72%
Gordura Saturada 28.4 g 142%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 710.9 mg 30%
Carboidratos Totais 47.4 g 17%
Fibra Alimentar 14.2 g 50%
Açúcares 9.5 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.8 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.9 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

24.4%
9.8%
65.8%
Gordura: 512 cal (65.8%)
Proteína: 76 cal (9.8%)
Carboidratos: 189 cal (24.4%)

About Chutney de coco e amendoim

A Chutney de Coco e Amendoim é uma deliciosa mistura de coco fresco ralado, amendoins torrados, pimentões verdes e um toque de tamarindo azedo. Originária da culinária do Sul da Índia, este chutney acrescenta uma explosão de sabor a pratos matinais como dosas e idlis. Rico em gorduras saudáveis provenientes dos amendoins e coco, fornece nutrientes essenciais e energia, tornando-se um acompanhamento nutritivo. Com sua textura cremosa e sabor vibrante, o Chutney de Coco e Amendoim não é apenas um condimento; é uma celebração de sabores que realça qualquer refeição.