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Aveia com Coco

Aveia com Coco

Breakfast

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
7.9
proteína
63.1
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 236.6 mg 10%
Carboidratos Totais 63.1 g 22%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 15.8 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

63.5%
8.0%
28.5%
Gordura: 113 cal (28.5%)
Proteína: 31 cal (8.0%)
Carboidratos: 252 cal (63.5%)

About Aveia com Coco

Aveia de coco é um café da manhã delicioso e nutritivo que combina aveia em flocos inteiros com leite de coco cremoso, proporcionando um sabor rico e tropical. Este prato se inspira na culinária do sudeste asiático, onde o coco é um ingrediente adorado. Rico em fibras e gorduras saudáveis, promove a saúde do coração e mantém você satisfeito durante a manhã. Coberto com frutas frescas, nozes ou um fio de mel, a Aveia de Coco não é apenas reconfortante; é uma maneira saudável de começar o seu dia. Aproveite a deliciosa mistura de sabor e nutrição em cada tigela!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.