1 serving (100 grams) contains 354 calories, 3.3 grams of protein, 33.5 grams of fat, and 15.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
842.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 79.8 g | 102% | |
| Gordura Saturada | 70.7 g | 353% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 36.2 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 21.4 g | 76% | |
| Açúcares | 14.8 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 33.3 mg | 2% | |
| Ferro | 5.7 mg | 31% | |
| Potássio | 847.6 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Coco
O Coco é um tesouro tropical repleto de nutrientes e sabor. Proveniente do Sudeste da Ásia, sua polpa cremosa e água refrescante são ingredientes essenciais em muitas cozinhas, desde os curries tailandeses até as sobremesas caribenhas. Rico em fibras, vitaminas e gorduras saudáveis, os cocos apoiam a saúde do coração e aumentam a hidratação. No entanto, a moderação é fundamental, pois são ricos em calorias. Aproveite o doce natural do coco em todas as suas formas e descubra o mundo exuberante deste fruto versátil!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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