Polpa de coco

Polpa de coco

Fruit

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (80 grams) contains 283 calories, 2.6 grams of protein, 26.8 grams of fat, and 12.2 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
850.5
calorias
7.9
proteína
36.5
carboidratos
80.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.2g)
Calorias
850.5
% Valor Diário*
Gordura Total 80.5 g 103%
Gordura Saturada 71.4 g 357%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 48.0 mg 2%
Carboidratos Totais 36.5 g 13%
Fibra Alimentar 21.6 g 77%
Açúcares 14.9 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 33.6 mg 2%
Ferro 5.8 mg 32%
Potássio 855.3 mg 18%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

16.2%
3.5%
80.3%
Gordura: 724 cal (80.3%)
Proteína: 31 cal (3.5%)
Carboidratos: 146 cal (16.2%)

About Polpa de coco

A polpa de coco é a carne cremosa e macia encontrada dentro de um coco maduro. Rico em nutrientes essenciais, é rico em gorduras saudáveis e fibras alimentares, tornando-o uma adição perfeita a vários pratos. Originário de regiões tropicais como sudeste da Ásia e Ilhas do Pacífico, este ingrediente versátil é uma base em muitas cozinhas, adicionando uma textura deliciosa a curries, sobremesas e smoothies. Com suas propriedades antibacterianas naturais e qualidades hidratantes, a polpa de coco apoia a saúde digestiva e aumenta os níveis de energia, tornando-se uma escolha deliciosamente nutritiva para suas refeições.