Flan de coco

Flan de coco

Dessert

Avaliação do Item: 52/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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473.2
calorias
9.5
proteína
63.1
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 15.8 g 79%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 157.7 mg 52%
Sódio 157.7 mg 6%
Carboidratos Totais 63.1 g 22%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 55.2 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

50.1%
7.5%
42.3%
Gordura: 213 cal (42.3%)
Proteína: 38 cal (7.5%)
Carboidratos: 252 cal (50.1%)

About Flan de coco

O Flan de Coco é uma sobremesa deliciosa que provém da culinária latino-americana e caribenha, conhecida pela sua textura cremosa e sabor rico de coco. Feito com ingredientes simples como leite de coco, ovos, açúcar e um toque de baunilha, é um pudim que é assado à perfeição e coberto com um molho de caramelo saboroso. Embora seja indulgente e doce, oferece um toque tropical e fornece alguns ácidos graxos saudáveis do leite de coco. Então, quer esteja se mimando ou compartilhando com amigos, o Flan de Coco é um sabor delicioso do paraíso!