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Chutney de coco.

Chutney de coco.

Condiment

Avaliação do Item: 57/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calorias
4.8
proteína
28.6
carboidratos
38.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 38.1 g 48%
Gordura Saturada 28.6 g 143%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 28.6 g 10%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 9.5 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

24.0%
4.0%
72.0%
Gordura: 342 cal (72.0%)
Proteína: 19 cal (4.0%)
Carboidratos: 114 cal (24.0%)

About Chutney de coco.

Chutni de Coco é um condimento vibrante e refrescante originário da culinária do sul da Índia. Feito principalmente de coco fresco ralado, pimentões verdes e um toque de tamarindo azedo, este chutni irradia sabor. Muitas vezes enriquecido com especiarias como sementes de mostarda e folhas de curry, proporciona um contraste encantador com pratos salgados. Além de adicionar um toque animado, o Chutni de Coco também possui benefícios nutricionais, sendo rico em gorduras saudáveis, vitaminas e minerais. Perfeito como mergulho ou acompanhamento, ele eleva qualquer refeição com sua essência fresca e aromática!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.