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Granola de coco e chia

Granola de coco e chia

Breakfast

Avaliação do Item: 53/100

1 serving (40 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
600.6
calorias
15.0
proteína
75.1
carboidratos
30.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (120.1g)
Calorias
600.6
% Valor Diário*
Gordura Total 30.0 g 38%
Gordura Saturada 12.0 g 60%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 150.2 mg 6%
Carboidratos Totais 75.1 g 27%
Fibra Alimentar 12.0 g 42%
Açúcares 24.0 g
proteína 15.0 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 60.1 mg 4%
Ferro 4.5 mg 25%
Potássio 450.5 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

47.7%
9.5%
42.8%
Gordura: 270 cal (42.8%)
Proteína: 60 cal (9.5%)
Carboidratos: 300 cal (47.7%)

About Granola de coco e chia

Granola de Coco e Chia é uma deliciosa mistura de aveia crocante, sementes de chia oleaginosas e coco tostado, trazendo um sabor de paraíso tropical para a sua tigela de café da manhã. Inspirada em ingredientes saudáveis da culinária consciente da saúde do Caribe, esta granola é mais do que apenas um petisco saboroso. Repleta de fibras e ácidos graxos ômega-3 das sementes de chia, promove a saúde do coração e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Sem adição de açúcares e com um equilíbrio perfeito de doçura do mel natural, Granola de Coco e Chia é a escolha ideal para um começo nutritivo do seu dia. Aproveite com iogurte, frutas frescas ou simplesmente comendo à mão para um lanche delicioso e sem culpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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