1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.8 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 11.2 g | 56% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 240 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz de couve-flor com coco
Arroz de Couve-flor de Coco é uma alternativa deliciosa e nutritiva ao arroz tradicional, feito ao picar finamente a couve-flor e misturá-la com leite de coco cremoso. Originário das culinárias tropicais, este prato traz uma agradável mistura de sabores e texturas à sua mesa. É baixo em carboidratos e rico em fibras, sendo perfeito para dietas cetogênica e paleo. Repleto de vitaminas e minerais, o Arroz de Couve-flor de Coco não é apenas um prato saboroso, mas também uma opção saudável que apoia a gestão de peso e a saúde digestiva. Aproveite-o junto com seus curries ou refogados favoritos para uma renovação refrescante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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