1 serving (30 grams) contains 198 calories, 1.8 grams of protein, 19.2 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
792 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 76.8 g | 98% | |
| Gordura Saturada | 68.4 g | 342% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 44.4 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 28.8 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 19.2 g | 68% | |
| Açúcares | 8.4 g | ||
| proteína | 7.2 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.2 mg | 2% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 651.6 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Coco Ralado
Coco Rallado é um ingrediente deliciosamente versátil feito a partir de coco finamente ralado. Enraizado na culinária caribenha e latino-americana, ele adiciona um doce e textura encantadores a uma variedade de pratos. Rico em fibras e gorduras saudáveis, o Coco Rallado pode aumentar sua energia e promover a saúde do coração. Seja utilizado em sobremesas, smoothies, ou pratos salgados, é uma opção nutritiva para aqueles que buscam melhorar suas refeições. Aproveite o sabor tropical e os benefícios saudáveis do Coco Rallado hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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