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Leite de coco

Leite de coco

Beverage

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (240 grams) contains 552 calories, 5.5 grams of protein, 57.2 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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552
calorias
5.5
proteína
13.3
carboidratos
57.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
552
% Valor Diário*
Gordura Total 57.2 g 73%
Gordura Saturada 50.7 g 253%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 36 mg 1%
Carboidratos Totais 13.3 g 4%
Fibra Alimentar 5.3 g 18%
Açúcares 8.0 g
proteína 5.5 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 38.0 mg 2%
Ferro 7.5 mg 41%
Potássio 631.0 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

9.0%
3.7%
87.3%
Gordura: 514 cal (87.3%)
Proteína: 22 cal (3.7%)
Carboidratos: 53 cal (9.0%)

About Leite de coco

O leite de coco é um líquido cremoso e rico extraído da polpa de cocos maduros. Originário de regiões tropicais, é um ingrediente indispensável nas culinárias tailandesa, indiana e caribenha, adicionando um sabor delicioso a pratos como caril, sopas e sobremesas. Rico em nutrientes essenciais, o leite de coco é rico em gorduras saudáveis, especificamente triglicerídeos de cadeia média, que podem apoiar os níveis de energia e o metabolismo. Embora contenha calorias, suas propriedades naturais podem promover a saúde do coração e melhorar a hidratação da pele. Descubra a versatilidade e o sabor vibrante do leite de coco em suas receitas hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.