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Leite de coco

Leite de coco

Beverage

Avaliação do Item: 53/100

1 serving (240 grams) contains 445 calories, 4.0 grams of protein, 48.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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445.0
calorias
4.0
proteína
6
carboidratos
48
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
445.0
% Valor Diário*
Gordura Total 48 g 61%
Gordura Saturada 42 g 210%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 40.0 mg 1%
Carboidratos Totais 6 g 2%
Fibra Alimentar 2.0 g 7%
Açúcares 3 g
proteína 4.0 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 38.0 mg 2%
Ferro 7.5 mg 41%
Potássio 497.0 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

5.1%
3.4%
91.5%
Gordura: 432 cal (91.5%)
Proteína: 16 cal (3.4%)
Carboidratos: 24 cal (5.1%)

About Leite de coco

O Leite de Coco é uma bebida cremosa e versátil derivada da polpa de cocos maduros. Popular nas cozinhas do Sudeste Asiático e do Caribe, este delicioso leite adiciona um sabor rico a sopas, caril e sobremesas. Rico em ácidos gordos de cadeia média, fornece uma fonte rápida de energia e pode apoiar a saúde cardíaca. Embora seja naturalmente isento de laticínios e adequado para veganos, o Leite de Coco é denso em calorias, por isso a moderação é essencial. Aproveite as vantagens do Leite de Coco como um adição deliciosa às suas receitas favoritas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.