1 serving (240 grams) contains 445 calories, 4.5 grams of protein, 48.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
445.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 48 g | 61% | |
| Gordura Saturada | 42 g | 210% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 40.0 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 6 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.0 g | 7% | |
| Açúcares | 3 g | ||
| proteína | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 41.0 mg | 3% | |
| Ferro | 7.5 mg | 41% | |
| Potássio | 497.0 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Leite de coco
O leite de coco é um líquido cremoso e delicioso feito ao pressionar a polpa ralada de cocos maduros. Originário de regiões tropicais, é um ingrediente essencial nas culinárias asiática e caribenha, acrescentando profundidade a caril, sopas e sobremesas. Rico em gorduras saudáveis, particularmente triglicerídeos de cadeia média, o leite de coco pode fornecer um impulso rápido de energia e apoiar a saúde do coração. Além disso, é isento de laticínios, tornando-se uma escolha popular para aqueles com intolerância à lactose. No entanto, esteja atento ao seu teor calórico; a moderação é fundamental. Aproveite o sabor tropical e a versatilidade do leite de coco em suas receitas e desfrute de seus benefícios saudáveis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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