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Cocao

Cocao

Snack

Avaliação do Item: 90/100

1 serving (5 grams) contains 12 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
571.4
calorias
47.6
proteína
147.6
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
571.4
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 47.6 mg 2%
Carboidratos Totais 147.6 g 53%
Fibra Alimentar 85.7 g 306%
Açúcares 4.8 g
proteína 47.6 g 95%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 23.8 mg 132%
Potássio 3619.0 mg 77%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

68.2%
22.0%
9.9%
Gordura: 85 cal (9.9%)
Proteína: 190 cal (22.0%)
Carboidratos: 590 cal (68.2%)

About Cocao

O cacau é um superalimento rico derivado das sementes da árvore Theobroma cacao, nativa das regiões tropicais da América Central e do Sul. Repleto de antioxidantes, magnésio e flavonoides, o cacau apoia a saúde do coração e melhora o humor. Ao contrário do chocolate processado, o cacau mantém suas propriedades naturais, tornando-se uma adição nutritiva a uma variedade de pratos. De smoothies a produtos assados, ele adiciona um sabor profundo e complexo enquanto oferece inúmeros benefícios à saúde. Aproveite de forma livre de culpa e descubra por que o cacau é um favorito entre entusiastas da saúde e chefs gourmet!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.