Panquecas de Cereais Grossos

Panquecas de Cereais Grossos

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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476.2
calorias
14.3
proteína
71.4
carboidratos
11.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 11.9 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 71.4 g 25%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 7.1 g
proteína 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

63.5%
12.7%
23.8%
Gordura: 107 cal (23.8%)
Proteína: 57 cal (12.7%)
Carboidratos: 285 cal (63.5%)

About Panquecas de Cereais Grossos

As Panquecas de Cereais Grossos são uma deliciosa reviravolta nas panquecas tradicionais, feitas com grãos integrais robustos como aveia, cevada e centeio. Originárias de cozinhas rústicas, essas panquecas incorporam a essência da culinária saudável e nutritiva. Repletas de fibras, promovem a saúde digestiva e oferecem energia duradoura, tornando-as uma escolha de café da manhã perfeita. Levemente adoçadas com mel natural ou xarope de bordo, e cobertas com frutas frescas, elas trazem uma explosão de sabor para a sua rotina matinal. Aproveite a textura única e saboreie a bondade saudável das Panquecas de Cereais Grossos, onde a saúde se encontra com o indulgente!