Curry de feijão-de-corda

Curry de feijão-de-corda

Lunch

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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190.5
calorias
6.3
proteína
23.8
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 4.8 g
proteína 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

49.7%
13.2%
37.1%
Gordura: 71 cal (37.1%)
Proteína: 25 cal (13.2%)
Carboidratos: 95 cal (49.7%)

About Curry de feijão-de-corda

O Curry de Feijão-de-Porta é um prato vibrante da culinária indiana, apresentando feijão-de-porta macio cozido em um molho rico e temperado. Este curry encantador combina ingredientes frescos como tomates, cebolas e especiarias tradicionais como cominho e cúrcuma, criando uma explosão de sabor a cada mordida. Os feijões-de-porta não são apenas deliciosos, mas também ricos em benefícios para a saúde; são uma ótima fonte de fibras dietéticas e vitaminas essenciais. Este curry é perfeito para harmonizar com naan quente ou arroz cozido no vapor, tornando-se uma refeição saudável que é ao mesmo tempo nutritiva e satisfatória. Aproveite o sabor da tradição a cada porção!