sanduíche clube

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Lunch

Avaliação do Item: 55/100

1 serving (292 grams) contains 710 calories, 40.9 grams of protein, 35.9 grams of fat, and 59.0 grams of carbohydrates.

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710
calorias
40.9
proteína
59
carboidratos
35.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (292g)
Calorias
710
% Valor Diário*
Gordura Total 35.9 g 46%
Gordura Saturada 17 g 85%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 111 mg 37%
Sódio 1900 mg 82%
Carboidratos Totais 59 g 21%
Fibra Alimentar 4.1 g 14%
Açúcares 5.0 g
proteína 40.9 g 81%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 499 mg 38%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 0 mg 0%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

32.7%
22.6%
44.7%
Gordura: 323 cal (44.7%)
Proteína: 163 cal (22.6%)
Carboidratos: 236 cal (32.7%)

About sanduíche clube

O Sanduíche Clube é um favorito clássico americano, com camadas de peru ou frango, bacon crocante, alface fresca e suculentos tomates, todos envolvidos entre três fatias de pão torrado. Originário do final do século XIX, esse delicioso sanduíche é conhecido por sua crocância satisfatória e sabores substanciais. Repleto de proteínas das carnes e vitaminas dos legumes, oferece uma opção de refeição equilibrada. Embora o pão e o bacon possam acrescentar algumas calorias, você pode personalizá-lo facilmente com opções integrais ou mais vegetais para uma versão mais saudável. Seja apreciado no almoço ou jantar, o Sanduíche Clube é uma escolha deliciosa que nunca sai de moda!