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sanduíche club

sanduíche club

Lunch

Avaliação do Item: 59/100

1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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588.2
calorias
35.3
proteína
52.9
carboidratos
29.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
588.2
% Valor Diário*
Gordura Total 29.4 g 37%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 1411.8 mg 61%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 35.3 g 70%
Vitamina D 11.8 mcg 59%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

34.3%
22.9%
42.9%
Gordura: 264 cal (42.9%)
Proteína: 141 cal (22.9%)
Carboidratos: 211 cal (34.3%)

About sanduíche club

O Club Sanduíche é uma delícia clássica em camadas, com bacon crocante, peru suculento ou frango, alface fresca, tomates maduros e maionese cremosa, tudo entre três fatias de pão torrado. Originário dos Estados Unidos, este sanduíche icônico oferece uma crocância satisfatória e uma explosão de sabor em cada mordida. Embora possa ser indulgente com seus ingredientes ricos, você pode torná-lo mais saudável optando por pão integral, carnes magras e muitos legumes. Perfeito para o almoço ou um lanche substancial, o Club Sanduíche é uma escolha deliciosa que nunca sai de moda!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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