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sanduíche club house

sanduíche club house

Lunch

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
471.7
calorias
28.3
proteína
37.7
carboidratos
23.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
471.7
% Valor Diário*
Gordura Total 23.6 g 30%
Gordura Saturada 7.5 g 37%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 1132.1 mg 49%
Carboidratos Totais 37.7 g 13%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 28.3 g 56%
Vitamina D 18.9 mcg 94%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

31.7%
23.8%
44.6%
Gordura: 212 cal (44.6%)
Proteína: 113 cal (23.8%)
Carboidratos: 150 cal (31.7%)

About sanduíche club house

O Club House Sandwich é uma delícia clássica de três andares, apresentando camadas de peru macio, presunto saboroso e bacon crocante, tudo entre fatias de pão robusto torrado. Originário da culinária americana, este sanduíche satisfatório é tipicamente decorado com alface fresca, tomates suculentos e maionese cremosa, proporcionando uma explosão de sabor a cada mordida. Embora seja rico em proteínas, as camadas indulgentes podem aumentar as calorias. No entanto, você pode torná-lo mais saudável usando pão integral, carnes magras e muitos legumes. Aproveite o sabor atemporal deste favorito amado!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.