1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada Clássica de Macarrão com Atum
A Clássica Salada de Macarrão com Atum é um prato delicioso que combina macarrão macio com pedaços suculentos de atum, aipo crocante e ervilhas verdes doces. Muitas vezes temperada com um molho de maionese agridoce, ela adiciona um toque de limão e uma pitada de ervas para o acabamento perfeito. Este prato vem da culinária americana, popular pela sua simplicidade e conveniência, tornando-se um prato básico em piqueniques e festas. Cheio de proteínas do atum e fibras dos legumes, oferece uma refeição satisfatória e equilibrada. Apenas cuidado com a quantidade de maionese para uma versão mais saudável. Aproveite este prato clássico, perfeito para qualquer ocasião!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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