Blog Research API Download App
Salada clássica de alface-romana

Salada clássica de alface-romana

Salad

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
119.0
calorias
2.4
proteína
11.9
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 357.1 mg 15%
Carboidratos Totais 11.9 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.8 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

39.3%
7.9%
52.8%
Gordura: 63 cal (52.8%)
Proteína: 9 cal (7.9%)
Carboidratos: 47 cal (39.3%)

About Salada clássica de alface-romana

A Clássica Salada Icebergue é um prato refrescante que destaca a alface icebergue crocante como seu ingrediente principal. Originada da culinária tradicional americana, esta salada é normalmente adornada com ingredientes vibrantes como tomates suculentos, pepinos crocantes e molho cremoso, muitas vezes com molho ranch ou queijo azul. Apesar de ser leve e hidratante, oferecendo uma crocância satisfatória, pode ser também rica em calorias devido aos molhos cremosos. Perfeita como acompanhamento ou refeição leve, a Clássica Salada Icebergue traz um equilíbrio encantador de texturas e sabores, tornando-a uma favorita atemporal em qualquer mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.