1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sódio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Cálcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de amêijoas
O Ensopado de Amêijoas é um prato reconfortante e substancial que traz o oceano para a sua tigela. Feito com amêijoas frescas, batatas tenras e vegetais aromáticos como cebolas e aipo, é cozido em um caldo saboroso infundido com ervas e especiarias. Essa amada culinária costeira tem raízes em Nova Inglaterra, onde pescadores frequentemente o preparavam em barcos após um longo dia no mar. Rico em proteínas, vitaminas essenciais e ácidos graxos ômega-3, o Ensopado de Amêijoas é uma escolha nutritiva que oferece uma explosão de sabor a cada colherada. No entanto, esteja atento aos níveis de sódio se estiver monitorando sua ingestão de sal. Aprofunde-se nessa deliciosa experiência que celebra a abundância do mar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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