Sopa de mariscos

Sopa de mariscos

Soup

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (248 grams) contains 154 calories, 8.1 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 18.7 grams of carbohydrates.

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153.8
calorias
8.1
proteína
18.7
carboidratos
5.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (248g)
Calorias
153.8
% Valor Diário*
Gordura Total 5.2 g 6%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 1.3 g
Colesterol 17.4 mg 5%
Sódio 682 mg 29%
Carboidratos Totais 18.7 g 6%
Fibra Alimentar 0.7 g 2%
Açúcares 6.6 g
proteína 8.1 g 16%
Vitamina D 59.5 mcg 297%
Cálcio 176.1 mg 13%
Ferro 3.1 mg 17%
Potássio 466.2 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

48.6%
21.0%
30.4%
Gordura: 46 cal (30.4%)
Proteína: 32 cal (21.0%)
Carboidratos: 74 cal (48.6%)

About Sopa de mariscos

Sopa de Ensopado de Amêijoas é uma delícia cremosa e reconfortante que vem das cozinhas costeiras de Nova Inglaterra. Repleta de amêijoas tenras, batatas saborosas e aipo crocante, cada colherada explode com sabor. Feito com uma mistura aveludada de leite e manteiga, oferece um calor reconfortante, perfeito para dias frios. Enquanto os ingredientes ricos a tornam indulgente, as amêijoas proporcionam uma dose saudável de proteínas e minerais essenciais. Saboreie o gosto da tradição com este prato clássico, equilibrando conforto e nutrição em cada tigela.