1 serving (100 grams) contains 172 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.7 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 52.4 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 35.7 g | ||
| proteína | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Cálcio | 142.9 mg | 10% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Clafoutis
Clafoutis é uma sobremesa tradicional francesa que combina lindamente uma massa tipo pudim com frutas frescas, tipicamente apresentando cerejas pretas suculentas. Originária da região de Limousin, este prato encantador é assado até dourar, resultando em uma textura macia e parecida com um bolo. Feito com ingredientes simples como ovos, leite, farinha e açúcar, o clafoutis oferece um equilíbrio único de doçura e frutuosidade. Embora seja indulgente, o uso de frutas frescas adiciona vitaminas e antioxidantes, tornando-o uma opção encantadoramente saudável. Aproveite-o quente, polvilhado com açúcar de confeiteiro para um deleite que encapsula a essência da culinária rústica francesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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