1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 27.1 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 3.3 g | 11% | |
| Açúcares | 23.6 g | ||
| proteína | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 14.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 373.8 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ameixa
Ciruela é uma fruta suculenta nativa da Ásia e amplamente apreciada na culinária mediterrânea. Com sua vibrante cor semelhante à ameixa e sabor doce e azedo, a Ciruela é rica em nutrientes essenciais, incluindo vitaminas C e K, fibras e antioxidantes que apoiam a digestão e fortalecem a imunidade. Não só satisfaz sua vontade de doces, mas seu baixo teor calórico a torna um deleite sem culpa. Seja consumida fresca, seca ou incorporada em molhos e sobremesas, a Ciruela oferece uma adição deliciosamente saudável à sua dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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