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Cilantro Xerém

Cilantro Xerém

Side Dish

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
9.4
proteína
47.1
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 3.5 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 411.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

67.5%
13.5%
19.0%
Gordura: 53 cal (19.0%)
Proteína: 37 cal (13.5%)
Carboidratos: 188 cal (67.5%)

About Cilantro Xerém

Cilantro Xerém é um prato vibrante do coração do Brasil, combinando coentro fresco, grãos substanciais e uma mistura de especiarias que aguçam o paladar. Este colorido mix frequentemente inclui milho, feijão e um toque cítrico, celebrando os sabores ricos da culinária brasileira. Repleto de vitaminas e antioxidantes do coentro e feijão, não é apenas delicioso, mas também nutritivo, apoiando a saúde do coração e digestão. Cilantro Xerém é uma escolha saborosa e saudável para quem deseja explorar os vibrantes sabores da América do Sul!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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